Puasa Ayyamul Bidh merupakan puasa sunnah yang dilaksanakan setiap tanggal 13, 14, dan 15 Hijriyah tiap bulannya. Puasa Ayyamul Bidh bulan Juni 2023 jatuh pada bulan Zulkaidah 1444 H. Merujuk pada Kalender Hijriah Indonesia tahun 2023 M yang disusun Kementerian Agama (Kemenag), 1 Zulkaidah 1444 H jatuh pada Minggu, 21 Mei 2023.

Sehingga, puasa Ayyamul Bidh bulan Juni hari pertama dimulai pada 2 Juni 2023. Berikut jadwal puasa Ayyamul Bidh bulan Juni 2023: Puasa Ayyamul Bidh hari pertama: Jumat, 2 Juni 2023 (13 Zulkaidah 1444 H)

Puasa Ayyamul Bidh hari kedua: Sabtu, 3 Juni 2023 (14 Zulkaidah 1444 H) Pengakuan Gadis Hindu yang Sekolah di Aceh, Temannya Baik Semua dan Mau Bergaul Terbaru Survei Capres 2024: Ganjar Menang Elektabilitas, Prabowo Tertinggi Popularitas, Anies?

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh di Bulan Juni 2023 dan Bacaan Niatnya Survei Polling Institute, Elektabilitas Prabowo Tertinggi, Ganjar dan Anies Malah Menurun Menolak Rohingya Bisa Dihukum Pidana, Ketua YARA: Bisa Dihukum Kurungan Paling Lama 3 Bulan

Hasil Survei Capres dari IPO:Elektabilitas Prabowo Tertinggi, Anies Ungguli Ganjar Sikap PKS Soal Dukungan Terhadap Anies Cak Imin Ditentukan Hari Ini, Majelis Syura Ungkap Sinyal Dampak Boikot Produk Pro Israel, CEO Starbucks Minta Masyarakat Berhenti Demo Kedai Kopinya Halaman all

Puasa Ayyamul Bidh hari ke tiga: Minggu, 4 Mei 2023 (15 Zulkaidah 1444 H) نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى Nawaitu sauma ayyaamal bidh sunnatan lillaahi ta'ala

Artinya: "Saya berniat melakukan puasa pada hari hari putih, sunah karena Allah ta'ala.". Doa berbuka puasa dari riwayat HR Abu Dawud ذَهَبَ الظَّمَـأُ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ

Dzahabaz zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah. Artinya : "Telah hilang rasa haus, dan urat urat telah basah serta pahala telah tetap, insya Allah." Mengutip laman Dinas Kesehatan Provinsi Sumatra Utara, berikut manfaat berpuasa untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular 2. Menurunkan tekanan darah 3. Menurunkan gula darah

4. Membantu membuang lemak 5. Meningkatkan kesehatan jantung 6. Bikin awet muda dan memperpanjang umur

7. Mengurangi peradangan 8. Meningkatkan regenerasi sel 9. Melindungi otak

10. Mengurangi produksi protein berbahaya 11. Mendorong respons stres yang sehat 12. Membantu pemulihan cedera

13. Menyehatkan kulit 14. Meningkatkan fungsi organ tubuh 15. Meningkatkan fungsi organ reproduksi

Artikel ini merupakan bagian dari KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.